Lida Yosun Kapsülü, hergün sabah 2 su bardağı (tercihen ılık) su yardımı ile 1 kapsül alınır. Kapsül alındıktan 20 – 30 dakika sonra kahvaltı yapılır. Lida kullanımı süresince günlük asgari 2 LT. su tüketimi tavsiye edilmektedir.
Ürün mutlaka sabah 1 kapsül alınmalı ve 20 – 30 dakika sonra kısıtlamasız ve doyurucu olmak kaydı ile mutlaka kahvaltı yapılmalıdır. Ürünün kullanımı süresinde sabah kahvaltısının ihmal edilmesi durumunda halsizlik, mide bulantısı gibi yan etkiler gözlemlenmiştir.
Lida kullanımına bağlı olarak, ilk haftada görülebilen bazı yan etkiler vardır, bunların en başında halsizlik, baş dönmesi ve mide bulantısı vardır. Bu yan etkiler kişiye göre değişiklik gösterir, çünkü bu durum, kişinin vücudunda ki B12 vitamininin eksik olmasından kaynaklanmaktadır. Bu tür bir yan etki ile karşılaştıysanız, yakın zamanda doktor kontrolünde B12 vitamin desteği kullanabilirsiniz. Ancak oluşan bu durum geçicidir ve size herhangi bir zararı olmaz, 1 haftalık süreç sonrasında, bünye duruma alışarak normal seyrine döner.
